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L’Intox des défis Détox
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
L’Intox des défis Détox
Les défis Détox promettent de nettoyer le corps tout en nous faisant avaler toutes sortes de suppléments. Mais que dit réellement la science ? Entre bonnes habitudes et fausses promesses, démêlons l’i...
28 mai 2026
0 28
Alimentation
Différents de Frans De Waal : le genre d'après un primatologue
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Différents de Frans De Waal : le genre d'après un primatologue
Et si une grande partie de nos débats sur le genre reposait sur de mauvaises questions ? Dans Différents , le primatologue Frans de Waal s’appuie sur des décennies d’observations scientifiques de nos ...
22 mai 2026
0 310
Résumés de livres héroïques
L'inadéquation évolutive : ton corps et ton cerveau dans un monde qui change trop vite.
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
L'inadéquation évolutive : ton corps et ton cerveau dans un monde qui change trop vite.
Notre corps a été façonné par des millions d’années d’évolution, évoluant progressivement avec les changements de l'environnement. Mais depuis quelques générations, notre monde a changé bien plus vite...
20 mai 2026
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Inadéquation évolutive
Génération Anxieuse de Jonathan Haidt : pourquoi nos enfants vont de moins en moins bien
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Génération Anxieuse de Jonathan Haidt : pourquoi nos enfants vont de moins en moins bien
Pourquoi autant d’enfants et d’adolescents semblent aujourd’hui plus anxieux, plus fragiles et plus isolés ? Dans Génération anxieuse , Jonathan Haidt défend une idée forte : la crise actuelle de sant...
8 mai 2026
0 49
Inadéquation évolutive
Enlèvement et déplacement forcé
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Enlèvement et déplacement forcé
Quand on parle d’enlèvement ou de déplacement forcé, on pense souvent à une scène spectaculaire : une personne inconnue, une camionnette, une victime attrapée dans la rue. Ce scénario existe, mais il ...
2 mai 2026
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Autodéfense
Pourquoi on n'apprend pas aux femmes et aux filles à se défendre ?
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Pourquoi on n'apprend pas aux femmes et aux filles à se défendre ?
Alors que les violences interpersonnelles demeurent une réalité pour une part de la population, particulièrement les femmes, l’autodéfense reste largement absente de l’éducation formelle. Pourquoi n’e...
22 févr. 2026
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Autodéfense
Risques et dangers des étranglements dans un contexte de violence conjugale
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Risques et dangers des étranglements dans un contexte de violence conjugale
La strangulation , ou étranglement, est l’action de serrer l’avant du cou de quelqu’un pour comprimer les veines jugulaires, les artères ou la trachée, interrompant ainsi l’apport sanguin et/ou l’oxyg...
3 févr. 2026
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Autodéfense
Quand nos biais cognitifs nourrissent la polarisation politique
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Quand nos biais cognitifs nourrissent la polarisation politique
Pourquoi nos cerveaux, conçus pour réagir vite face au danger, peinent-ils à raisonner dans un monde complexe ? Des mécanismes cognitifs hérités de notre évolution guident nos décisions, parfois au dé...
29 janv. 2026
0 158
Concepts essentiels
Repenser l’économie de la croissance à tout prix
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Repenser l’économie de la croissance à tout prix
Repenser l’économie de la croissance à tout prix Article de l'Exemplaire, par Elisabeth Varennes, David Carter et Francis Viel, 02 décembre 2025. Crédit photo couverture: Francis Viel. Face aux crises...
27 janv. 2026
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Concepts essentiels
Le sexe, c’est comme une bonne tasse de café !
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Le sexe, c’est comme une bonne tasse de café !
Certain·e·s affirment qu’« un homme et une femme, c’est naturel, c’est ce qui permet la reproduction », et que toute autre forme de relation sexuelle serait « contre-nature ». Mais ce raisonnement ne ...
24 sept. 2025
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Concepts essentiels
Et si le revenu minimum garanti existait
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Et si le revenu minimum garanti existait
Cet article est un article d'opinion. Imaginez-vous, vous réveillez le matin, et n'avoir pas de stress ... Du moins, pas le stress financier de savoir si vous aurez assez d'argent pour manger aujourd'...
7 août 2025
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Dose d'espoir
Les données scientifiques dans les médias: Dix pièges à éviter pour ne pas se faire berner - Partie 2
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes
Les données scientifiques dans les médias: Dix pièges à éviter pour ne pas se faire berner - Partie 2
À l’ère des réseaux sociaux, des médias en continu et disons-le, de la surabondance d’informations, nous sommes tous, à un moment ou un autre, exposés à des nouvelles « scientifiques » qui prétendent ...
14 juil. 2025
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Concepts essentiels
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Évolution Héroïque, c’est une philosophie de vie qui rassemble des connaissances scientifiques solides et une sagesse humaine universelle. 

Notre intention est de contribuer à bâtir une communauté de hērōs, des personnes capables de se protéger, de protéger les plus vulnérables, et de faire face à l’adversité avec discernement.

En bref, la meilleure des vies pour le plus grand nombre... durablement !

Évolution Héroïque
Carleton-sur-Mer,
Québec, Canada

Situés sur le territoire non cédé des Mi’gmaq, nous reconnaissons avec respect l’héritage de ceux et celles qui ont toujours protégé cette terre, Gespe’gewa’gi.


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