Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron Karoshi Le 4 novembre 2022, j'ai failli tuer mes enfants, ma femme et moi-même. J'étais déconnecté de mon corps. J'étais fatigué, épuisé, découragé, désespéré. Je ne pouvais pas accepter que ma vie allait con... Confiance physique Confiance émotionnelle
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes Comment aider une victime d’agression physique ou sexuelle : gestes, mots et ressources Lorsqu’une personne nous révèle avoir subi une agression — qu’elle soit physique ou sexuelle, dans un contexte conjugal ou pas — il est fréquent de se sentir impuissant . On a peur de mal réagir, de r...
Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron Dissident scientifique ou faux expert ? Comment reconnaître un vrai dissident scientifique d’un faux expert ? La science avance souvent grâce à celles et ceux qui osent défier les idées reçues. Mais tous les "dissidents" ne se valent pas. V... Confiance intellectuelle
Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron C'est quoi la dissidence scientifique ? 🔬 Qu’est-ce qu’un scientifique dissident ? Un scientifique dissident est un chercheur ou une chercheuse qui exprime des désaccords importants avec le consensus scientifique établi dans un domaine donn... Confiance intellectuelle
Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron Faut-il croire à la science ? 🌍 C’est quoi, la science, vraiment ? Aujourd’hui, beaucoup de gens ne croient plus en la science. Et ils ont de bonnes raisons de douter. On leur a menti sur les dangers du tabac. On leur a caché les ... Confiance intellectuelle
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes Quoi faire après une agression sexuelle ou physique ? Être victime d’une agression physique ou sexuelle est une expérience profondément bouleversante. Le choc, la honte, la peur, la colère, le sentiment d’impuissance... Les réactions peuvent être multipl...
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes L’autodéfense féminine : Efficace contre le viol et les blessures, selon une étude On entend parfois que se défendre face à un agresseur sexuel serait risqué. Que cela pourrait aggraver la situation, provoquer des blessures plus graves… Mais que dit réellement la recherche ? Une équ...
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes Se défendre face à un agresseur de notre entourage : 4 stratégies clés ⚠️ Avertissement : cet article aborde des sujets sensibles. Si vous avez vécu des situations d’agression ou si certains contenus déclenchent des émotions fortes, sachez que vous n’êtes pas seul(e). N’...
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes Stratégies de défense contre un agresseur inconnu ⚠️ Avertissement : sujets sensibles Cet article traite de stratégies de survie face à des agressions physiques et sexuelles. Le contenu peut être difficile à lire ou déclencher des émotions intenses p...
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes Les prises de mains en Jiu-Jitsu et autodéfense Dans les arts martiaux et le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) , pouvoir contrôler son adversaire est un avantage indéniable. Mais cela passe par une connaissance des prises de main qui permettent de repousse...
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes Légitime défense au Canada : Ce que vous devez savoir La légitime défense est un droit fondamental au Canada, mais il est encadré par des règles strictes afin d’éviter les abus et de garantir un usage de la force proportionné . Que ce soit pour se protég...
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes Gestion de la distance et autodéfense verbale Lorsqu’on pense à l’autodéfense, on imagine souvent des coups, des projections ou des clés de bras. Pourtant, une grande partie de la prévention des agressions repose sur des éléments qui précèdent to... Confiance physique
