J'ai toujours été "correct" à l'école avec des moyennes autour de 75% sans faire mes devoirs ni étudier, mais aujourd'hui je comprends que l'effort et le cran valent deux fois plus que le QI pour estimer la réussite future de quelqu'un. Dès la fin du secondaire, l'aspect académique de ma vie a dégringolé.

Faits saillants :

• J'ai fait trois années au CÉGEP de l'Outaouais, dont 3 sessions en génie mécanique et 3 sessions en sciences humaines. J'ai détesté.
• À 21 ans, je croyais que ma vocation était d'enseigner, j'ai donc appliqué à l'Université du Québec à Rimouski où j'ai d'abord été refusé en histoire-géo avant de retenter ma chance en français (je déteste le français). J'ai été accepté une semaine avant la rentrée.
• J'ai été chercher les crédits nécessaires à un changement de programme (pour fuir l'enseignement du français) et j'ai choisi celui du développement personnel en pensant que la plus faible compétition me donnerait plus de chances d'acquérir un poste (je m'étais trompé, il y a moins de postes offerts dans cette spécialisation).
• Au printemps 2010, j'ai suivi ma première thérapie de groupe, aussi intense qu'un cours universitaire, afin d'apprendre à gérer mon trouble de la personnalité limite (TPL) diagnostiqué un an auparavant. Quatre mois plus tard, je rencontrais Liz.
• J'ai fait un échange étudiant à Aix-en-Provence à l'automne 2011 (Liz et moi nous connaissions depuis 6 mois à peine). Ça m'a permis de découvrir le sud de la France (et Istanbul), de rencontrer la famille de Liz et de vivre une grande aventure.
• J'ai obtenu mon Baccalauréat en enseignement secondaire - Profil du développement personnel en décembre 2012.
• En janvier 2023, j'ai commencé une formation pour devenir Heroic Coach, car le fondement dans la sagesse ancienne que j'avais moi-même appris dans mon bacc m'a permis de renouer d'une manière pratique avec ce que je connaissais de manière théorique. Et ça a changé ma vie et celle de Liz, sans tomber dans des croyances improuvables (sectaires) ni en se ruinant financièrement. C'est là qu'on a décidé que si ça avait marché avec nous, il fallait qu'on transmette cette culture basée sur la science et la sagesse partout dans le monde.

J'ai essayé beaucoup de choses dans ma vie pour faire de l'argent (légalement et éthiquement).

Faits saillants :

• Animateur de camp de vacances à tous les étés de 16 à 24 ans (sauf celui de mes 17 ans).
• Plein de jobines (construction, commis de magasin, entretien paysager, guide de musée).
• Enseignant en français, en anglais, en éducation physique, bref en tout sauf dans ma spécialité. Je suis allé là où il y avait du travail (Dégelis, Saint-Maxime-du-Mont-Louis, Métis-sur-Mer, Matane, Rimouski, St-Jean-de-Dieu, etc.).
• Co-propriétaire de Transformation d'Algues Seabiosis, une entreprise voulant démocratiser la consommation d'algues en faisant des produits alimentaires bons au goût et bons pour la santé (2016-2024)*.
• Enseignant au primaire (2017-2018), en français (2019-2020) et en sciences et mathématiques (2021) dans l'école Mi'kmaq de Gesgapegiag jusqu'à ce que ma santé mentale dégringole et aboutisse à mon congédiement en novembre 2021. Cette expérience m'a permis de découvrir la réalité des Premières Nations et l'impact multigénérationnel de leur identité brisée par les communautés religieuse qui ont faire leur « éducation » dans les pensionnats 🤬.
• Conseiller en sécurité financière et en épargne collective (2020-2022). Mon objectif était de m'assurer que toutes les personnes que je connaissais aient une éducation financière leur permettant de ne pas se faire avoir par une industrie visant le profit avant le service rendu aux gens (ex. la compagnie d'assurance maladie aux U.S.A. qui fait tout pour éviter de payer)*.
• Recherchiste et analyste de données, constructeur d'outils et de matrices Excel/Google Sheet (2021-aujourd'hui)*.
• Coach et Ambassadeur Heroic depuis novembre 2023.
• Co-fondateur d'Évolution Héroïque dont la mission est de permettre la meilleure vie au plus grand nombre, durablement. 

*En novembre 2022, une mentalité fragile soumise à des échéances de travail irréalistes, au poids de l'entrepreneuriat avec Seabiosis et à la charge mentale de conseiller financier a causé ce qu'on a appelé a posteriori « la crise du Karoshi ». Cette crise a été le point de départ d'Évolution Héroïque.

C'est difficile d'être bon dans tout, mais excellent dans rien. Mais c'est encore plus difficile (et dangereux) d'être bon dans rien et de ne pas avoir de passion ou d'intérêts. 

Faits saillants :

• J'ai fait du karaté de 11 à 16 ans, puis à 22 ans, puis j'ai recommencé à 35 ans après la crise du Karo​s​hi. Je m'intéresse surtout aux entraînements et aux techniques permettant une défense efficace (héroïque) contre les types d'agression les plus courantes. Étant de petite taille et ayant subit (et fait subir) beaucoup d'intimidation dans ma vie, je veux donner des outils aux plus vulnérables pour se protéger du mieux qu'ils peuvent.
• À 15 ans, j'ai un oncle qui m'a initié à la voile. J'ai développé une légère passion pour l'activité. J'ai formellement appris à faire de la voile sur dériveurs au Centre Nautique de l'Istorlet aux Îles-de-la-Madeleine et j'ai cumulé les formations depuis, allant jusqu'au Brevet d'opérateur de petits bâtiments commericaux (SVOP) dont j'avais besoin pour Seabiosis.
• Je suis un créateur pratique. Je dis souvent que la pire perte de l'humanité est le fait que je ne sois pas devenu ingénieur. J'ai une facilité à comprendre les mécanismes et à réparer les choses brisées ou en construire de nouvelles. J'ai abandonné le génie mécanique parce que ma mauvaise mentalité, le changement d'environnement (campagne vers la ville), la rupture de mes parents, la quête de repères, le désir d'être aimé et la mauvaise gestion de la pression scolaire, financière et d'horaire a fini par me décourager de la vie*. 
• J'ai réussi à être repéché dans la première saison des équipes de football (américain) des Tigres d'ESHG et des Griffons du CÉGEP de l'Outaouais. On voyait en moi le désir de vaincre, de faire ma place et de faire la différence (alors que je voulais juste sentir que je valais quelque chose pour les autres). 
• J'ai été coach de football à 20 ans. Je coachais au niveau benjamin (10-14 ans). C'est là que je me suis fait remarquer et qu'on m'a suggéré d'appliquer comme suppléant à l'école secondaire. Ma forme physique et mon dynamisme plaisant beaucoup aux élèves (avec qui j'avais à peine 8 ans de différence) et j'aimais moi aussi la relation avec la jeunesse.
• On ne peut parler de ma vie personnelle sans parler de troubles psychologiques. J'ai fait ma première crise suicidaire à 10 ans et pendant les 25 années suivantes, ma vie a été ponctué de ces épisodes dont la dernière et la pire fut en novembre 2022. À 22 ans, on m'a finalement diagnostiqué un trouble de la personnalité limite que j'ai appris à gérer grâce à une thérapie de groupe en 2010. C'est suite à cette thérapie que j'ai rencontré Élisabeth avec qui, pour la première fois de ma vie, la relation était si simple.
• Élisabeth (Liz) et moi, sommes mariés et avons deux adorables filles qu'on considère comme les meilleures enfants qu'on aurait pu avoir. Elles communiquent bien, sont bien équilibrées, sont agréables à côtoyer, s'intéressent à plein de choses et on sait que les parents dépassés nous dénigrent en disant qu'on est « chanceux ». La vérité, c'est que nous avons été présents, calmes, encadrants, encourageants, respectueux, affectueux, patients et constants avec nos filles dès qu'elles ont eu deux mois. C'est à cet âge qu'on leur a imposé la routine du dodo de Brigitte Langevin et qu'elles ont pris une constance de sommeil qui les a changées pour le mieux. On ne s'est jamais senti supérieur à nos enfants, on ne leur a jamais parlé en bébé et on leur a toujours laissé la chance de s'exprimer en argumentant pour faire valoir leur position, calmement. Quand leurs arguments et leur logique était convainquants, elles avaient gain de cause (ou un compromis). Ainsi, j'ai la prétention d'être un parent exemplaire et former des parents héroïques est une de mes croisades de vie, car ma vie aurait été grandement différente si j'avais eu de tels parents.

*De 17 ans à 23 ans, ce fut la période la plus difficile de ma vie, psychologiquement. 

​ ​✅Me lever avant 6h30 → Donc me coucher avant 21h30 la veille.
​ ​✅Contrôler ma respiration pendant au moins 5 minutes → Combiné à un entraînement mental.
​ ​✅M'étirer, faire 60 secondes de planche ponctuée de push-ups.
​ ​✅Faire 5635 pas → Une petite course de 20 min tous les deux jours fait toute la différence.
​ ​✅Ne pas intoxiquer mon corps → Alcool, drogue, sucre rapide, huiles végétales

​ ​✅Apprendre quelque chose de nouveau pendant 5 min (ou renforcer mes apprentissages).
​ ​✅Être dans la création avant d'aller dans la réaction.
​ ​✅Avancer mes propres projets avant ceux des autres.
​ ​✅Rendre service contre rémunération (il faut bien survivre 😒).
​ ​✅Me forcer à prendre des pauses de concentration toutes les 20-30 minutes (pomodoro).
​ ​✅Bloquer les distractions afin de m'engager dans un travail profond.

​ ​✅Faire mon lit pour le Seb du futur.
​ ​​✅Prendre soin de mon corps et de ma mentalité​ (je n'aide personne si je m'écroule).​
​ ​✅Être présent, connecté, joyeux (souriant) et encourageant avec les gens qui m'entourent.
​ ​✅M'engager activement à aider les gens que j'aime à répondre à leurs besoins (cf. pyramide de Maslow).
​ ​✅Écouter activement, en évaluant plutôt qu'en jugeant et en questionnant plutôt qu'en faisant la morale.
​

Bien réfléchir aux choses et en examiner tous les aspects sont des points importants de votre personnalité. Vous ne tirez pas de conclusions hâtives et vous ne vous appuyez que sur des indications sûres pour prendre vos décisions.

100 % vrai. Je déteste la naïveté et je doute de toutes personnes qui ne peut pas appuyer ses propos par des explications prouvables. C'est une question de crédibilité et d'être digne de ma confiance, ou moi d'être digne de la confiance des autres.

Penser à de nouvelles manières de faire les choses fait partie intégrante de votre personnalité. Vous ne vous contentez jamais de faire les choses de façon conventionnelle si une meilleure manière est possible.

Effectivement. J'aime créer des systèmes, des outils, des mécanismes qui rendent la vie meilleure. Je ne suis pas un artiste, car pour moi le « beau » est un critère qui vient après le « utile ». Ainsi, ma priorité est : Est-ce que c'est utile ? → Est-ce que c'est pratique ? → Est-ce que c'est agréable ? → Est-ce que c'est beau ? → Est-ce que c'est luxueux ? ​

Vous êtes quelqu’un d’honnête. Non seulement vous dites la vérité, mais vous vivez votre vie d’une façon sincère et authentique. Vous savez garder les pieds sur terre, et cela sans prétention ; vous êtes quelqu’un de « vrai ».

Oui, sauf pour faire triompher la justice (je mentirais à des Nazi pour sauver des innocents). Quelque chose à savoir sur les forces de caractère, c'est que lorsque quelque chose va à l'encontre de nos forces, ça nous mets en colère. C'est la raison pour laquelle je tolère mal les menteurs, les profiteurs, les manipulateurs, les superstitieux et les gens qui propagent des croyances improuvées et improuvables sans spécifier que c'est le fruit de leur imagination.

Vous êtes une personne courageuse qui ne recule pas devant la menace, les défis, les difficultés ou la douleur. Vous prenez la parole en faveur de ce qui est juste même s’il y a de la résistance. Vous agissez selon vos convictions.

Celle-là m'a étonné. Ça varie selon les jours et selon mon énergie, d'où l'importance de suivre ses protocoles de bien-être. En mode Hērōs, c'est clair, mais en mode zéro... bof. C'est la raison pour laquelle je dois m'engager, plus que quiconque, à faire les choses qui me permettent d'incarner un Hērōs à chaque jour et pour toujours.

Vous accordez de l’importance aux relations intimes avec les autres, en particulier celles dans lesquelles la confiance et l’attention sont réciproques. Les personnes desquelles vous vous sentez les plus proches sont celles qui se sentent proches de vous.

Celle-là aussi m'a étonné. Je me souviens plutôt d'être quelqu'un de haineux, rancunier, dénigrant, violent, colérique et vengeur. Il faut croire que l'éducation du programme de Heroic a changé ma mentalité et ma vision des humains. Du moins, tant que je me maintiens en mode Hērōs. Malgré tout, je ne suis pas assez naïf pour croire à l'amour universel et au fait que les humains sont des bisounours 🌈 qui peuvent se prendre par la main en chantant "kumbaya", mais assez lucide pour croire qu'ils peuvent se respecter eux-mêmes et considérer les besoins et l'humanité chez les autres.