Famille en Confiance
Atelier d'épanouissement par le jeu parent-enfant
Découvrez nos ateliers pour apprendre à jouer physiquement avec vos enfants, en toute sécurité, mais avec beaucoup de plaisir pour les parents et les enfants !
Je suis intéressé.e !
Famille en confiance, c'est quoi ?
Famille en Confiance est un atelier dédié aux parents qui souhaitent renforcer leur lien avec leur(s) enfant(s) à travers le jeu et le mouvement.
Inspirés des arts martiaux comme le jiu-jitsu et d'autres sports comme la lutte, nos ateliers permettent d’apprendre à interagir de manière sécuritaire tout en s’amusant.
Le jeu et le mouvement sont essentiels au développement de l’enfant : il améliore la motricité, la confiance en soi et la gestion des émotions. Trop souvent, les parents hésitent à jouer physiquement avec leurs enfants par peur de les blesser ou par gêne de ne pas savoir comment s’y prendre. Nos sessions offrent un cadre structuré où petits et grands découvrent des activités adaptées, ludiques et sécurisées.
En apprenant des techniques de mouvement, d’équilibre et de coopération, les enfants développent une meilleure conscience corporelle et un sentiment de compétence. Les parents, de leur côté, acquièrent des outils concrets pour jouer et interagir sans crainte et dans le plaisir partagé.
Plus qu’un simple atelier, Famille en Confiance est une expérience unique qui favorise la complicité, la confiance mutuelle et l’épanouissement familial à travers le jeu. Venez découvrir comment bouger ensemble, en toute sécurité et dans le plaisir !
Bénéfices du jeu physique pour les enfants et les parents
Lorsque les enfants explorent des jeux physiques impliquant des défis, ils surmontent progressivement leurs peurs et gagnent en assurance. Le fait de réussir à escalader, renverser ou esquiver développe une perception positive de leurs capacités et nourrit leur estime personnelle.
Et c'est encore plus bénéfique de partager ces victoires avec son parent!
Le jeu physique partagé est un moyen puissant de créer des souvenirs à partir de moments partagés et de bâtir une relation de confiance. En interagissant dans un cadre ludique et bienveillant, les parents montrent qu’ils sont à l’écoute et disponibles, ce qui renforce le sentiment de sécurité affective de l’enfant.
Les activités impliquant du mouvement aident à libérer l’énergie accumulée et privilégient une meilleure régulation des émotions. Le contact physique et le jeu actif permettent d’évacuer le stress et d’apprendre à gérer l’excitation, la frustration et la concentration. Et cela est valable autant pour les enfants, mais aussi pour les parents!
Le jeu physique stimule la coordination, l’équilibre et la force musculaire de l’enfant. En s’engageant dans des activités variées, il apprend à mieux connaître son corps, à ajuster ses mouvements et à développer une motricité plus fluide et efficace.
De même, le parent découvre une occasion de bouger avec son enfant, permettant aussi à l'adulte de développer ses propres capacités physiques tout en entretenant le lien avec son enfant.
Le jeu physique encadré avec son parent aide les enfants à comprendre et respecter les règles, ainsi qu’à ajuster leur force et leurs gestes en fonction de leur partenaire. Ils apprennent à écouter, à s’auto-réguler et à interagir de manière respectueuse, développant ainsi des compétences sociales essentielles.
Ce qu'en dise les spécialistes
Les jeux de bataille : des jeux essentiels
Les jeux de bataille et de guerre, souvent mal perçus, sont pourtant naturels et bénéfiques pour le développement des enfants.
Ils leur permettent d’explorer leurs émotions, de renforcer leur confiance en eux et d’apprendre à interagir avec les autres dans un cadre ludique et sécuritaire.
L’important est d’y poser des balises claires, sans pour autant les interdire.
Pour en savoir plus: Jeux de bataille et Jeux de guerre
À qui s'adresse les Ateliers Famille en Confiance ?
Ces ateliers sont pensés pour tous les parents ou adultes significatifs (grands-parents, tantes, oncles, beaux-parents…) qui souhaitent vivre un moment complice et stimulant avec un ou plusieurs enfants consentants âgés de 4 à 10 ans.
Aucun prérequis n’est nécessaire : pas besoin d’être sportif, ni de connaître les arts martiaux ou les jeux de bataille. Les ateliers sont adaptés au rythme et aux capacités de chacun, et encadré dans un climat de sécurité, de respect et de plaisir.
Les ateliers Famille en Confiance vous offrent un cadre bienveillant, ludique et porteur de croissance pour renforcer le lien parent-enfant.
Des jeux issus des arts martiaux
Les ateliers Famille en Confiance s’inspirent de différents arts martiaux, comme le jiu-jitsu, le karaté et la lutte, pour introduire des principes simples d’autodéfense à travers des jeux physiques adaptés aux enfants… et aux parents !
Plutôt que de miser sur la performance, la force ou la rapidité, nous mettons l’accent sur les notions de levier, de posture, de distance et de timing. Ces éléments, accessibles à tous, permettent de développer la confiance en soi, l’estime personnelle et le respect des limites mutuelles.
Chaque jeu, chaque interaction est une occasion de mieux comprendre son corps, celui de l’autre, et de cultiver la complicité, la sécurité affective et la coopération.
Ces bases, ancrées dans le plaisir et la bienveillance, permettent aussi une première sensibilisation à l’autodéfense, sans peur ni violence.
Même si vous n’avez jamais pratiqué d’arts martiaux, ou si vos expériences passées vous ont laissé un goût amer, venez découvrir une autre approche… ludique, respectueuse, et profondément humaine.
Tu aimerais participer avec ta famille à un atelier ?
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