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Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron As-tu besoin d'un wake-up call ? Des agressions physiques arrivent régulièrement, surtout envers les femmes et les personnes plus vulnérables, comme les personnes âgées, les immigrants et les enfants. Rien n'excuse la violence. Ni l'... Confiance physique Confiance émotionnelle