Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron C'est quoi un hērōs ? C’est quoi un Hērōs ? Le mot « héros » est souvent utilisé à toutes les sauces. On l’emploie pour parler d’un soldat courageux, d’un parent dévoué, d’un athlète exceptionnel ou même d’un personnage de... Confiance intellectuelle Confiance physique Confiance émotionnelle
Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron Karoshi Le 3 novembre 2022, j'ai failli tuer mes enfants, ma femme et moi-même. J'étais déconnecté de mon corps. J'étais fatigué, épuisé, découragé, désespéré. Je ne pouvais pas accepter que ma vie allait con... Confiance physique Confiance émotionnelle
Évolution Héroïque, Élisabeth Varennes Gestion de la distance et autodéfense verbale Lorsqu’on pense à l’autodéfense, on imagine souvent des coups, des projections ou des clés de bras. Pourtant, une grande partie de la prévention des agressions repose sur des éléments qui précèdent to... Confiance physique
Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron Les jeunes à l'école sont tous gentils (vraiment?) Image de la bannière : Imprime-écran d'une vidéo de Global News montrant une jeune de 13 ans agressée violemment par une bande d'ados qui sembleraient lui avoir tendu un piège. L'adolescence est une p... Confiance physique Confiance émotionnelle
Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron Nouveau groupe de Femmes en Confiance à Carleton Nous annonçons la création de notre premier groupe d'autodéfense pour femmes à Carleton. Apprendre n'assure pas la maîtrise... seule la pratique régulière peut le faire. Femmes en Confiance est un gro... Confiance physique Confiance émotionnelle
Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron Pourquoi s'entraîner ensemble au moins une fois par semaine est essentiel pour notre corps, notre esprit, et notre sécurité « Il faut toujours garder son eau chaude, au cas où quelqu'un voudrait venir prendre le thé. » - Sagesse d'un Senseï Quand on parle de notre offre d'autodéfense, on entend souvent les gens répondre : ... Confiance physique Confiance émotionnelle
Évolution Héroïque, Sébastien Brennan-Bergeron As-tu besoin d'un wake-up call ? Des agressions physiques arrivent régulièrement, surtout envers les femmes et les personnes plus vulnérables, comme les personnes âgées, les immigrants et les enfants. Rien n'excuse la violence. Ni l'... Confiance physique Confiance émotionnelle
