Impuissance apprise

L'impuissance apprise est un concept psychologique qui décrit un état où une personne, après avoir été exposée à des situations répétées dans lesquelles elle est incapable de contrôler ou d'influencer les événements, en vient à croire qu'elle ne peut rien faire pour changer sa situation, même lorsque des opportunités pour le faire se présentent.

Ce concept a été développé par le psychologue Martin Seligman dans les années 1960 à partir de ses recherches sur le conditionnement chez les animaux. Dans une expérience classique, des chiens qui étaient soumis à des chocs électriques inévitables développaient un comportement passif, même lorsqu'ils avaient ensuite la possibilité d'éviter ces chocs. Ce comportement a été interprété comme une forme d'impuissance apprise.