Femmes en Confiance est un groupe d'entraide pour l'apprentissage de techniques d'autodéfense verbales et physiques, le tout dans un environnement bienveillant et sécuritaire.

Nous offrons un espace de partage, de rires et d’émotions, où le jugement n’a pas sa place et où l’entraide permet de se surpasser. Un lieu où chaque femme avance à SON rythme, en fonction de SES capacités, pour se rapprocher de la meilleure version d'elle-même !

Donc Femmes en Confiance, c'est une communauté de femmes confiantes, courageuses, qui peuvent s'affirmer sans crainte ! 

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Ce programme est conçu autant pour les débutantes que celles qui ont quelques notions d'autodéfense.

EXCEPTIONNELLEMENT, nous ouvrons le groupe de Carleton-sur-Mer aux partenaires de pratique masculins aussi. Cependant, des consignes de comportement seront annoncées sur place et devront être acceptées par les partenaires de pratique masculins. De plus, aucune femme ne sera obligée de pratiquer avec un partenaire masculin si elle ne le souhaite pas. Par défaut, les partenaires de pratique masculins resteront avec la femme qu'ils accompagnent initialement.

NOTE 1: Bien que ce programme soit initialement prévu pour les femmes (ou toute personne qui s'identifie comme telle), il peut aussi s'adresser aux personnes non-binaires ou genderqueers qui se sentent concernées par les défis spécifiques auxquels font face les femmes en matière de sécurité personnelle.

NOTE 2: AVERTISSEMENT - Le programme Femmes en Confiance vise à renforcer la confiance et l’autonomie des participantes à travers l’apprentissage de techniques d’autodéfense. Dans ce cadre, certains sujets sensibles seront abordés, tels que la sécurité personnelle, la violence et les agressions sexuelles.

Nous nous engageons à offrir un environnement bienveillant et respectueux, où ces thèmes pourront être abordés en considérant les sensibilités des participantes. Nous restons disponibles pour répondre à vos questions.