Atelier - Femmes en Confiance
Les bases
🗓 Date de l'atelier : Mardi 30 septembre 2025
🕕 Heure : de 18h à 19h30
📍 Lieu : École Bourg, 9 rue de la Fabrique, Carleton-sur-Mer
Contenu de cet atelier :
💥 Apprendre des postures simples et efficaces pour se protéger
💥 Découvrir comment maintenir une distance sécuritaire avec des inconnus
💥 Apprendre à poser une limite verbale claire
💥 Pratiquer comment se relever du sol sans danger
💥 Autres notions et techniques simples d'introduction à la défense personnelle
👥 Pour qui : femmes et adolescentes (13 ans et +, des exceptions peuvent s'appliquer), ainsi que personnes non-binaires ou genderqueer qui se sentent concernées par les défis de sécurité personnelle vécus par les femmes
EXCEPTIONNELLEMENT: Les partenaires de pratique masculins sont la bienvenue pour accompagner une participante
AUCUN PRÉREQUIS
Portez des vêtements de sport confortables pour bouger
Apportez une bouteille d'eau
💵 Coût:
15$ pour l'atelier si tu viens seule
10$ par personne si tu viens avec un ou une partenaire de pratique
Moyens de paiement :
📍À l'avance, en ligne, en cliquant sur le bouton S'INSCRIRE en haut à droite de cette page ↑.
📍Par virement INTERAC à l'adresse suivante : liz@evolutioneroique.com (au besoin m'indiquer la réponse à la question par message privée ou par courriel)
📍Comptant sur place au début du cours (apporter le montant exact)
💬 C’est quoi, Femmes en Confiance ?
Un groupe de pratique d'autodéfense verbale et physique, dans une ambiance bienveillante, inclusive et sécuritaire. Tu y apprendras des techniques simples, efficaces et adaptées, pour (re)trouver la confiance et apprendre à poser tes limites.